당뇨병 왜 걸려? 원인 확인하기

당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이 분비가 안돼서 혈액의 당 수치가 올라가 소변으로 포도당이 나오는 병입니다.

별다른 증상이 없어 방치하기 쉬워 시간이 지난 후 합병증 발병으로 큰 피해를 받을 수 있습니다.

당뇨병의 종류와 원인을 확인하시면 미리 예방하실 수 있습니다.

 

 

당뇨병의 원인

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우리 혈액에는 건강한 사람 기준 공복 시 혈당 100ml당 100mg 내외 포도당이 있습니다.

인슐린이 혈액 속에 있는 포도당을 세포 속으로 운반하는 역할을 하기 때문에 혈당 수치가 일정 범위를 유지하게 됩니다.

만약 이 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 정상 동작을 하지 않게 된다면 세포 내로 들어가지 못한 포도당이 혈액 내에 머물러 있게 되기 때문에 포도당 수치가 높아져 당뇨병이 되는 것입니다.

 

당뇨병 예방에 좋은 과일 채소

당뇨병의 종류

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당뇨병에는 제1형 당뇨병, 2형 당뇨병, 1.5형 당뇨병이 있습니다.

 

1형 당뇨병

1형 당뇨병은 인슐린을 분비하는 췌장세포가 파괴되어 인슐린 분비가 되지 않아 발생합니다.

이 경우는 인슐린 없기 때문에 인슐린을 공급해 줘야 합니다. 그래서 1형 당뇨병을 인슐린 의존형 당뇨병이라고 부릅니다.

1형 당뇨병은 40세 이전에 발생하며 원인은 바이러스의 감염, 또는 알수 없는 이유로 발생합니다.

 

2형 당뇨병

2형 당뇨병은 인슐린 분비는 정상인데 혈당을 낮추는 동작이 제대로 되지 않아 발생합니다.

당뇨병 전체의 85% ~ 90%를 차지하며 가족력이 있거나 비만한 사람에게 주로 발생되며 초기에는 특이 증상이 없습니다.

눈이 잘 안 보인다거나 상처가 잘 낫지 않아서 병원에 갔다가 발견되는 경우가 많습니다.

인슐린은 보충하지 않아도 되기 때문에 인슐린 비의존형 당뇨병이라고 부릅니다.

 

2형 당뇨병은 과식, 운동부족으로 인한 비만, 스트레스, 임신, 특정 약물 등에 의해 발생됩니다.

특히 식단조절과 운동으로 조절하는 것이 중요합니다.

체중 조절도 중요한데 체중 감소만으로 혈당수준이 정상화되기도 합니다.

 

1.5형 당뇨병

1형과 2형의 중간 단계로 갑자기 발병하는 경우입니다.

성장 시 영양부족 상태였다가 성인이 되어 영양을 과잉 섭취한 경우에 발생합니다.

1.5형 당뇨는 생명의 위협을 받을 만큼 인슐린이 필요한 것은 아니지만 정상적인 일상생활을 하기 위해서 인슐린을 공급해 주어야 합니다.

1.5형 당뇨병은 명확히 밝혀지지는 않았으며 태아기 혹은 성장기의 영양부족, 특히 단백질 섭취 부족이 원인으로 여겨지고 있습니다.

 

당뇨병 초기에는 뚜렷한 증상이 없으니 당뇨병 증상에 대해서도 확인해 보시기 바랍니다.

당뇨병 증상 확인하기

당뇨병 증상 확인하기

 

 

건강한 사람도 운동을 게을리하면 포도당 사용률이 감소합니다.  

당 대사율이 떨어진 당뇨병 환자의 경우는 운동이 더욱 중요합니다.

당뇨병은 합병증의 위험도 있기 때문에 심한 운동을 하면 위험할 수 있으니 당뇨병에 좋은 운동도 확인하시기 바랍니다. 

 

당뇨병에 좋은 운동 확인하기

당뇨병에 좋은 운동 확인하기

 

당뇨병은 영양 과다 상태일 때도 오지만, 영양 결핍일 때도 발생하기 때문에 영양의 균형을 잘 유지하는 것이 당뇨병 예방에 좋습니다.

당뇨병은 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적인 요인과 환경적 요인이 함께 작용했을 때 발병합니다.

유전적인 요인은 바꿀 방법이 없기 때문에 환경적 요인을 파악하여 피해 당뇨병을 예방하시는 것을 추천드립니다.