설사때좋은음식 썸네일형 리스트형 설사에 좋은 음식 BEST5 설사에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 그중 가장 설사에 효과가 좋은 음식물이 있습니다. 모르면 아쉬운 설사에 좋은 음식 BEST5를 알아보시기 바랍니다. 설사는 하루에 배변 횟수가 4회 이상 혹은 묽은 변이 나오는 것을 말합니다. 바이러스나 박테리아 등 감염되거나 상한 음식을 먹었을 때 갑자기 발생할 수 있으며 염증성 장질환 등에 의해서도 나타날 수 있습니다. 설사를 할 때에는 식습관이 매우 중요하며 평소 먹던 양의 식사를 제한해야 합니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 설사가 금방 멎을 수도 있고 오랜 시간 지속될 수도 있습니다. 설사를 계속할 경우 몸속에 수분과 무기질이 빠져나가서 탈수를 유발하고 몸의 전해질 균형이 깨질 수 있습니다. 우선 탈수 증상을 막기 위해 물을 충분히 마셔서 수분을 보충하고.. 더보기 이전 1 다음
