간수치낮추는방법 썸네일형 리스트형 지방간 자가진단 & 회복법, 간 건강 지금 확인해보세요 혈액검사에서 ‘간 수치가 높다’는 이야기를 들으셨나요?또는 배가 불편하고 피로감이 자주 느껴진다면,혹시 지방간 때문일 수 있습니다.특히 식습관이 서구화된 요즘엔 술을 마시지 않아도비알코올성 지방간 환자가 꾸준히 늘고 있어요. 이번 글에서는 지방간 자가진단 체크포인트,그리고 일상에서 실천할 수 있는 간단한 회복법까지한눈에 정리해드릴게요.간은 침묵의 장기이지만, 신호는 분명히 보내고 있습니다.👉 아래 체크리스트로 지금 나의 간 상태를 확인해보세요! 지방간 자가진단 체크리스트간에 지방이 5% 이상 축적되면 ‘지방간’이라고 부릅니다.처음엔 증상이 거의 없지만, 다음과 같은 변화들이 반복되면 의심해볼 수 있어요:식후 쉽게 졸림이 온다만성 피로감이 지속된다복부가 묵직하고 더부룩하다눈 밑이 잘 붓는다배에 살이 집중.. 더보기 이전 1 다음
