속불편함 썸네일형 리스트형 속 쓰릴 때 피해야 할 음식들 “아침부터 속이 쓰려서 커피도 못 마시겠더라…”우리 회사 김 대리님,늘 아침마다 커피를 두 잔씩 마시고 식사는 건너뛰는 습관이 있었어요.어느 날은 회의 중 얼굴이 창백하길래 물어보니,위염 판정을 받았다고 하더라고요.자기는 ‘그냥 위가 약한 줄’만 알았대요. 사실 속쓰림 증상은 위산 과다, 위염, 역류성 식도염 같은 소화기 질환의 경고 신호예요.문제는 대부분의 사람들이 "일시적인 거겠지" 하며 대수롭지 않게 넘긴다는 거예요.저 역시 예전엔 매운 음식 먹고 속이 따끔해도 무시했는데,결국 약까지 먹게 되었죠. 그러고 나서야 깨달았어요.“속 쓰릴 땐 반드시 피해야 할 음식이 있다”는 사실을요. 속 쓰릴 때 피해야 할 음식들!1. 커피 & 탄산음료 – 카페인과 탄산은 위산 분비를 자극하고 식도 괄약근을 느슨하게 .. 더보기 이전 1 다음
